Fett & Zucker
Traubenkernöl - Anti-Aging in der KücheMit Traubenkernöl läßt sich´s gesund und wohlschmeckend Braten, Backen und Marinieren. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fett & Zucker
Stevia - ein natürlicher Süßstoff mit PotenzialVon den Ureinwohnern Südamerikas seit Jahrhunderten verwendet, taucht die Pflanze Stevia seit kurzem in den Schlagzeilen auf. Stevia enthält natürliche Süßstoffe, Steviolglykoside genannt, die bis zu 300-mal süßer als Zucker sind, jedoch praktisch keine Kalorien haben. Ein Neuzugang in der Süßungsmittelpalette, der den Kampf gegen Übergewicht erleichtern könnte? Europäische Verbraucher werden sich noch etwas gedulden müssen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Endlich schlank ohne Jojoeffekt - Expertin Silke Kayadelen hilt dabeiDer Sommer ist da und damit auch das bekannte Problem: die Shorts zwicken und der Bikini verdeckt nicht mehr alles. „Jetzt schnell ein paar Kilo weghungern!“ denken Sie, doch spätestens der Jojo-Effekt macht alle Bemühungen wieder zunichte. Schon nach kurzer Zeit zeigt die Waage erbarmungslos sogar noch mehr an als davor. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Saisonal Kochen - die gesunde Wahl ist die leichtere WahlLangsam setzt sich das Bewusstsein durch, dass die kulinarische Versorgung der österreichischen Bevölkerung in Kantinen und Werksküchen gesünder sein könnte. Der Fonds Gesundes Österreich hat darauf mit einem Kochbuch reagiert. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fett & Zucker
Echt Fett - das Who is Who der FettsäurenErfahren Sie von der Alpha-Linolensäure bis zu den Transfettsäuren, was es mit den oftmals so ungeliebten Fetten eigentlich auf sich hat. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Weg mit dem Winterspeck - ab in den Frühling!Wer Probleme mit dem Gewicht hat und zu Übergewicht neigt, ist an den Feiertagen arm dran. Abnehmen kann nur der, der satt ist und das ist gerade bei Diäten oft ein Problem. Schließlich führen die meisten Übergewichtigen ihre Gewichtsprobleme auf allzu großen Hunger zurück- und eben dieser ist der Hauptgrund, warum so viele Diäten scheitern. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Schüßler-Salze - Helfer auf dem Weg zur WunschfigurUngesunde Essgewohnheiten und ein Mangel an Bewegung sind die häufigsten Ursachen für die Volkskrankheit Übergewicht. Schüßler-Salze helfen im Kampf gegen überschüssige Kilos. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Skinny Bitch - dieses Buch wird Ihr Leben verändern...und wenn nicht, so werden Sie doch das eine oder andere Mal beim Lesen dieses Buches einen „Aha-Effekt“ erleben. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Essen ganzheitlich betrachtet - Vom Essen, Trinken und Leben von Ruediger Dahlke und Dorothea NeumayrSeeteufel auf Ratatouille, Steinbutt mit mariniertem Basilikum, Gambas mit Zitronengras und rotem Chili oder doch lieber einen Cafè brulot? Wem jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft, möge doch hier weiterlesen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Schluss mit dem Diätzwang - Ernährungslügen ADEErnährungsexperten überhäufen uns seit Jahrzehnten mit den allerneuersten und besten Informationen darüber, was wir essen und vor allem: wie wir Gewicht verlieren können und sollen. Wissenschaftsjournalist Norbert Treutwein hat die gängigsten Abnehmstrategien und Ernährungsvorschriften in seinem Buch „Die Fettlüge“ unter die Lupe genommen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fett & Zucker
Geheimtipp Nussöl - Ein Tropfen nussiges Gold Das Geschäft mit den gesunden pflanzlichen Ölen boomt, in der Küche türmen sich Flaschen gefüllt mit Sonnenblumen-, Oliven-, Kürbiskern- und Sesamöl. Sogar das seltene Arganöl hat sich bis zu uns herumgesprochen. Ein mindestens genauso guter Tipp ist das Walnussöl, das am heimischen Herd zwar bekannt, aber trotzdem selten gebraucht wird. Geschmacklich und auch für Geist und Körper ist der Winzling unter den Ölen aber nicht zu übersehen! Dazu gesellen sich Erdnuss- und Makadamianussöl… Neugierig geworden? » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Reine Kopfsache - Hunger entsteht im GehirnDer Volksmund hat einen "Bärenhunger" und die Werbung spricht vom "kleinen Hunger zwischendurch". Doch was ist Hunger eigentlich genau? Er entsteht, wenn die Energiespeicher des Körpers leer sind, also nachdem wir lange nichts mehr gegessen oder Sport getrieben haben. Hunger ist das Verlangen nach Nahrung und Energie. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Das Übel an der Wurzel packen - Das Thema Übergewicht aus Sicht der TCM betrachtetDie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) existiert seit über 5000 Jahren und ist in den letzten Jahren auch bei uns immer populärer geworden. Ein wichtiger Teilbereich ist die chinesische Ernährungslehre, die bei uns als „Fünf Elemente Ernährung“ bekannt ist. Hier erfahren Sie, was diese Ernährungsform zu bieten hat und wie sie beim Abnehmen unterstützen kann. Und keine Angst, Sie müssen nicht mit Stäbchen essen und auf gewohnte Zutaten verzichten. Im Gegenteil, die Fünf Elemente Ernährung legt Wert auf regionale und saisonale Zutaten. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Die Reise zu meinem wunderbaren, schlanken Körper - Teil I - Stress und GewichtsproblemeFür viele Menschen hat heutzutage ein schlanker Körper absolute Priorität. Wenn der Körper Rundungen zeigt und die Waage mehr Kilos, dann beginnt oft der große und leider auch endlose Kampf gegen das Übergewicht. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Abnehmen leicht gemacht - mit Hilfe der HypnomeditationSie haben Lust auf´s Abnehmen? Dann tun Sie es doch, beginnen Sie jetzt damit! » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fett & Zucker
Fisch fürs Herz - Omega-3-Fettsäuren als SchutzschildEnde der sechziger Jahre des vergangenen Jahrhunderts stellten dänische Forscher erstmals die Frage, ob der hohe Konsum an fettreicher Fischkost ausschlaggebend dafür sei, dass unter Inuits, den Grönland-Eskimos, nahezu keinen Tod durch Herzinfarkte auftrete. Dies gab den Anstoß für mehr als dreißig Jahre biochemische und ernährungswissenschaftliche Forschung, die die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren auf Herz-Kreislauferkrankungen ermittelte. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Serie: mein wunderbarer, schlanker Körper - reale und dauerhafte Gesundung und Gewichtsabnahme » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Mein schlanker Körper
Die Reise zu meinem wunderbaren schlanken Körper Teil II - gesunde Esskultur für einen schlanken und gesunden KörperGesunde Esskultur für einen schlanken und gesunden Körper bedeutet Ernährung mit Freude und Essen mit Genuss. Lesen Sie in diesem Beitrag von Margit Wright über die richtige Esskultur. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesundheitsverzeichnis Finden Sie in unserem Branchenbuch ganzheitlichen Therapeuten, Ärzte oder Gesundheitsanbieter ganz in Ihrer Nähe.
» mehr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Blasenschwäche - eine nach wie vor tabuisierte Krankheit Blasenschwäche ist eine Krankheit, die man gerne aus Gründen der Scham verschweigt. Alleine in Deutschland leider mehr als 5 Millionen Menschen unter den verschiedensten Arten. Wir stellen Ihnen in unserem Special die bekanntesten vor.
» mehr