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Sie sind hier: Ernährung » Länderküche » Mediterrane Küche
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mezze - Vorspeisen wie in 1001 Nacht
 
Sprechen die Araber von Mezze, so meinen sie eine ganze Fülle an Vorspeisen und Leckerbissen, die den Appetit anregen sollen. Hier finden sie eine genaue Definition von Mezze und einige leckere Rezepte zum Nachkochen.
 
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Afiyet Olsun - das Kick-Off für die türkischen Spezialitäten
 
Wer jetzt beim Gedanken an Döner Kebap und Baklava abwinkt, sollte unbedingt weiter lesen, denn hier werden auch Gourmets fündig: Die türkische Küche zählt zu den reichhaltigsten und vielfältigsten überhaupt.
 
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Griechischer Wein - sollte von gutem Essen begleitet sein
 
Nicht nur zur EM passend, sondern auch generell zum Sommeranfang sind griechische Spezialitäten eine wahre Gaumenfreude. Nutzen Sie also folgende Rezepte zur Einstimmung auf die EM und holen Sie sich zugleich den Sommer nach Hause.
 
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EM-Küche Spanien - ole!
 
Wie erfolgreich die spanische Nationalmannschaft bei der EM sein wird, wird sich zeigen. In der Zwischenzeit müssen sich die Fans mit der spanischen Küche begnügen, denn die hält auf jeden Fall, was sie verspricht.
 
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EM-Küche Italien - Von klassisch bis überraschend
 
Italienische Restaurants gibt es rund um den Erdball wie Sand unter den Touristen in Lignano. Dementsprechend bietet die italienische Küche viele beliebte Klassiker, hat aber auch kulinarische Überraschungen auf Lager. EnjoyLiving zeigt Ihnen drei kinderleichte Rezepte aus Bella Italia – schmeckt immer wie beim guten Italiener.
 
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Bonjour et bon appetit! - genießen auf Französisch
 
Eine der romantischsten Eigenschaften, die man den Franzosen und Französinnen nachsagt, ist das „savoir vivre“ – zu leben wissen. Und eines steht dabei ganz oben auf der Liste: das Essen! Die Mahlzeiten sind in Frankreich eine Institution: man trifft sich am Tisch und lässt sich dabei viel Zeit für Geselligkeit. Eine Anleitung zum Genießen.
 
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Kroatien - sommerlich-frisch und einfach kulinarisch
 
Kroatiens Küche bietet die unterschiedlichsten Gaumenfreuden – und die sind auch noch kinderleicht zuzubereiten.
 
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Portugal - ein Hauch von Süden in der Küche
 
Trotzdem die portugiesische Küche natürlich der spanischen sehr ähnlich ist, hat sich eine relativ ländliche und deftige Küche entwickelt, die außerdem immer wieder Einflüsse anderer Kulturen in sich aufgenommen hat. So gehören sowohl exotische Gewürze wie Zimt, Ingwer, Kardamom und Chili, als auch mediterrane Zutaten, wie Fisch und Tomaten zur Zubereitung portugiesischer Gerichte dazu. Sardinen und Innereien sind in Portugal ebenfalls sehr beliebt.
 
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Seafood - mit Lachs und Co gesundheitlich im Vollen fischen
 
Den Köstlichkeiten aus Meer und heimischen Gewässern noch nicht ins Netz gegangen? Nehmen Sie sich an den Fans des traditionellen Freitagsgerichts ein Beispiel: Fisch macht gute Laune!
 
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Alles Käse - Halloumi, Feta und Co
 
Fehlt Ihnen etwas auf dieser Pizza? Mir persönlich schon- nämlich mindestens eine ordentliche Portion Käse. Die mediterrane Küche glänzt nicht nur durch Fisch, Meeresfrüchte, aromatische Kräuter und vielseitigen Gemüseeinsatz. Sie hat darüber hinaus auch wunderbare Käsesorten zu bieten.
 
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Meersalz - eine Prise weißes Gold
 
Was vor vielen Jahren als Zahlungsmittel verwendet wurde, ist auch heute noch wertvoll: für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Klingt verlockend? Schmeckt salzig!
 
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Bruschetta all abruzzese - für 4 Personen
 
Bruschetta- ein italienischer Klassiker: einfach in der Herstellung, aber unvergleichlich gut. Buon appetito!
 
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Wraps a la Italia - für 4 Personen
 
Wraps einmal anders- mit einem aromatischen Hauch von Italien.
 
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Mediterrane Gemüsepfanne - für 4 Personen
 
Mediterranes Flair für heimische Pfannen.
 
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Dreierlei Pesto mit Raps-Kernöl - ergibt jeweils 500 – 550 g Pesto
 
Ob Bärlauch, Basilikum oder Tomate: selbstgemachtes Pesto schmeckt einfach köstlich.
 
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Feta und Mozzarella in Raps-Kernöl - frisch eingemacht
 
Gut geeignet als selbstgemachtes Geschenk für Ihre Freundinnen und Freunde.
 
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Pizza mit Feta und Spinat - für 4 Personen
 
Spinat und Feta, das kongeniale Duo, nun auch als Pizzabelag. Buon appetito!
 
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Grillspieß Mediterraneo - für 4 Personen
 
Es muß nicht immer Fleisch sein...
 
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Gefüllte Paprikaschoten a la Italia - für 4 Personen
 
Wohlschmeckend und hübsch anzusehen auf jedem Gartenfest.
 
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Romanesco mit Kräutersauce - für 4 Personen
 
Romanesco ist eine Karfiolsorte aus dem mediterranen Raum. Neben B-Vitaminen enhält er auch Vitamin K und C sowie wichtige Mineralstoffe.
 
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