Insalata Caprese mit Rucola und Raps-Kernöl - für 4 Personen
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2 Mozzarella-Kugeln (à 125 g)
1/2 Bund Rucola
4 Tomaten
6 EL Raps-Kernöl Organic (Teutoburger Ölmühle)
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
250 g Baguette

Rucola waschen, abtropfen lassen. Tomaten waschen. Mozzarella in Scheiben schneiden und mit den Tomatenstücken und den Rucola-Blättern auf 4 Tellern anrichten. Würzen und mit Raps-Kernöl beträufeln. Baguette in Scheiben schneiden mit Raps-Kernöl bestreichen und im vorgeheizten Ofen auf beiden Seiten knusprig backen. Mit knusprigem Baguette servieren.

Pro Person: 417 kcal (1745 kJ), 11,5 g Eiweiß, 24,8 g Fett, 37,5 g Kohlenhydra-te (3,1 BE)


Fotohinweis: Teutoburger Ölmühle
Kommentare
Alejandro
2014-04-14 14:36:45
/ As an atheist I have to say that cbleerating burning churches is the redneck equivalent to kicking a hornets nest because you hate hornets. If you're a true atheist and you have an IQ higher than a potato, you quickly realize that antagonistic acts against deity based religions are useless to you. It's great for the victims because you create a rallying point every time you harass them. I call it "stoking the fire". Common sense will tell you that in time, beliefs in gods will wain. Lots of time, ok .be realistic. Until then, learn like I have to gracefully become a minority. Just because the law is on your side doesn't give you credence to beat the spirit out of your neighbors, your family, your friends and many of the people you admire in this vast world.

Open
2014-04-16 00:06:39
dat by dis attitude dey wil b <a href="http://milxkm.com">matenesfid</a> to show dat dey ar d sons of destruction. Chek dem out at phili 3:18-19 and jud 1:4 also 1john 4:3 shows us their spirit. So xtian shld stp fightin xtian as if dey ar d antichrist bt shld knw who he is nw.

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