YogaHier lesen Sie Interessantes über Yoga in vielen Ausformungen. Von Übungen bis Kinderyoga...
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MassageVon Lomi Lomi über Shiatsu bis hin zu Klangschalen oder ayurvedischen Massage-behandlungen - wir stellen Ihnen hier einige Techniken vor.
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TanzenBewegung macht Laune! Hier stellen wir Ihnen verschiedenste Tänze aus der ganzen Welt vor! Vielleicht ist ja auch für Sie etwas dabei?
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sanfte Bewegung
Rückbildungsgymnastik - zurück zur FigurAuch wenn es nach der Geburt kaum vorstellbar ist: mit einem gesunden Ernährungsplan und auf die Situation abgestimmte körperliche Aktivität ohne Übertreibungen, kann der Körper mit etwas Geduld wieder in Form gebracht werden. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Wassergymnastik/Aqua-Fitness - schonendes BodyformingAqua-Gymnastik ist ein Trend im erfrischenden Nass. Durch den Wasserwiderstand werden die Übungen intensiver, gleichzeitig jedoch auch Gelenke, Sehnen und Rücken geschont. Die Möglichkeiten sind vielfältig. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Outdoor
Baseball - einfach und verständlichSie wollten immer schon mitreden können, wenn es um Mannschaftssport geht? EnjoyLiving erklärt Ihnen die wichtigsten Spielregeln beim Baseball. Damit Sie die Zügel in die Hand nehmen können und sich nichts mehr vormachen lassen müssen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Tanzen
Ballett - Mädchentraum der Prima-BallerinaDie heutige Darstellung des Balletts entwickelte sich aus mehreren Jahrhunderten. Diese Form des Ausdruckstanzes erfordert natürlich Mühe und Fleiß, trotzdem ist sie von jedem Interessierten erlernbar. Tauchen Sie ein in diese schöne Welt! » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Massage
Vata, Pitta, Kapha - mit Ayurveda-Massagen im GleichgewichtAyurveda - viele kennen diese indische Heilkunst im Zusammenhang mit Ernährung. Dass der ayurvedische Weg zum Wohlbefinden auch über Massagen führt, wissen die Wenigsten. Lassen Sie sich mit einem Hauch Orient verführen! » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Radfahren
Sicher Radfahren - Survivaltipps für Metropole und ProvinzOb in der Großstadt oder auf dem Land: Wer auf zwei nicht-motorisierten Rädern unterwegs ist, tut seiner Gesundheit und der Umwelt Gutes. Um die größtmögliche Sicherheit beim Radfahren zu gewährleisten, ist allerdings Eigeninitiative gefragt. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Outdoor
Speedminton - Badminton in HöchstgeschwindigkeitSpeedminton ist eine schnelle Ballsportart, die am anschaulichsten als eine Mischung als Badminton, Squash und Tennis ohne Netz umschrieben werden kann. Dabei kommt man ordentlich ins Schwitzen und hat richtig viel Spaß. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Radfahren
Welcher Radtyp bin ich - schwere Frage, leichte AntwortOb City-Bike, Mountainbike oder Straßenrad – Spaß soll’s machen. Welcher Rad Typ Sie sind, finden sie hier ganz leicht heraus… » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Outdoor
Boule - der Sport mit der metallenen KugelBoccia, Boule, Pétanque, Bowls, Boule Lyonnaise oder Jeu Provençal – das Spiel mit der Metallkugel hat viele Namen und findet Begeisterte für jede Variante. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Rafting - Kick vs. KommerzWer den einen oder anderen Euro übrig hat und zu Sommerbeginn auf der Suche nach dem gewissen Kick ist, ist beim Raften genau richtig. Hier ein kleiner Appetizer für alle Naturliebenden und Furchtlosen unter Ihnen… » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Schwimmen - schwerelos stark und glücklichDie Badesaison steuert ihrem Höhepunkt zu. Zahlreiche Seen, Flüsse, Teiche und Freibäder laden zum Schwimmen ein. Wir verraten Ihnen aktuelle Erkenntnisse zu den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Wasserball - (k)ein leichtes SpielOb auf dem Rasen, im Sand oder im Wasser: Ballsport ist überall beliebt. Wer sich im Wasserballspiel versuchen will, braucht eine besonders gute Kondition. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesscenter
Fitnesscenter - Women onlyDie Idee der Frauen-Fitnesscenter stammt aus den USA und erfreut sich auch in Österreich großer Beliebtheit. Immer mehr Frauen genießen es beim Training „unter sich“ zu sein. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Wasserski und Wakeboard - gleitend übers kühle NassWas gibt es Schöneres, als sich im Sommer bei lähmender Hitze im kühlen Nass zu erfrischen? Dabei muss man auf Spaß und Action nicht verzichten – Wasserski und Wakeboarding zählen zum Standardangebot vieler Badeseen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Wind- und Kitesurfen - vom Segel zum DrachenWie sich Material und Wind zu einer spannenden Sportart verbinden lassen zeigen die beiden Trendsportarten Wind- und Kitesurfen. Mit eigener Kraft und Hilfe der Kräfte der Natur bewegt sich der Sportler vollkommen frei über das Wasser. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Aquasport
Tauchen und Schnorcheln - den Fischen Hallo sagenTraumhafte Welten bieten sich demjenigen, der sich unter die Wasseroberfläche, hinab ins nasse Reich der Tiefe begibt. Korallenriffe, Fischfamilien und viele exotische Pflanzen warten darauf, bestaunt zu werden » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesscenter
Wie finde ich ein gutes Fitnessstudio - eine ChecklisteDer Vorsatz ist gefasst – mehr Sport. Jetzt muss allerdings noch ein passendes Fitnessstudio her. In einer größeren Stadt hat man da aber die Qual der Wahl und verliert schnell den Überblick. Welches Studio wird den persönlichen Ansprüchen gerecht? Worauf muss man achten? Wir haben für Sie die wichtigsten Punkte zusammengefasst. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesscenter
Erfahrungsbericht: Female Fitness - der Schein trügtDas „Female Fitness“ im 7. Wiener Gemeindebezirk soll laut Homepage alle Stücke spielen. Bei einer Besichtigung des Studios wird man rasch eines besseren belehrt. Die Geräte werden den Worten der Homepage gerecht, das drum herum hinkt und stinkt. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

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