Wie finde ich ein gutes Fitnessstudio - eine Checkliste

Entfernung

Die Nähe zum Fitnessstudio ist mitunter einer der wichtigsten Punkte. Wenn der Weg zu weit ist, sinkt mit der Zeit vor allem auch die Motivation, regelmäßig hinzugehen. So kann die Suche bereits zu Beginn um einiges eingeschränkt werden.

Vertrag

Informieren Sie sich eingehend über die Vertragsbedingungen. Wann und unter welchen Bedingungen können Sie aussteigen? Was ist, wenn Sie umziehen oder vorübergehend arbeitslos werden? Können Sie den Vertrag stilllegen lassen, wenn sie beispielsweise verletzungsbedingt für eine längere Zeit ausfallen?

Geräte

Entsprechen die Fitnessgeräte dem hygienischen Standard? Werden die Mitglieder darauf hingewiesen, mit den Geräten achtsam umzugehen und vor allem ein Handtuch für die Sitzfläche zu verwenden? Stehen genügend Flaschen an Desinfektionsmittel bereit, um die Geräte nach Gebrauch reinigen zu können?

Trainer/innen, Fitnessplan und Atmosphäre

Haben die Betreuer eine dementsprechende Ausbildung genossen? Nehmen Sie sich Zeit, einen an den Geräten einzuschulen, gemeinsam einen individuellen Fitnessplan zu erarbeiten und sind sie darum bemüht, alle offenen Fragen zu beantworten? Beobachten Sie bei Ihrem ersten Besuch das Verhältnis zwischen Mitgliedern und Trainern. Wie ist die Atmosphäre generell? Können Sie sich dort wohl fühlen? Wenn nicht, suchen Sie sich ein anderes Studio und nehmen Sie lieber in Kauf, ein bisschen mehr zu zahlen. Das Studio, das Sie wählen soll ein Ort sein, an dem Sie sich gut fühlen. Das Trainieren soll Ihnen auf alle Fälle Spaß machen! Und am besten absolvieren Sie in mehreren Studios ein Probetraining, bevor Sie sich dann endgültig für eines entscheiden.

Autorin: Katharina Domiter Bakk. phil
 

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