Im Chor - gemeinsam singen

Wer gerne singt und diese Freude mit anderen Menschen teilen möchte, sollte in einer Singgemeinschaft oder einem Chor mitmachen.

Musikalische Vielfalt

Betriebschor, Kinder-, Schul-, Kirchen-, Volksliedchor, Jazz-, Klassik- oder Gospelchor – bei einem der vielen unterschiedlichen Chöre findet man bestimmt sein musikalisches Zuhause und sangesfreudige „Chor-Schwestern und Brüder“. Egal ob alt oder jung, das gemeinsame Einstudieren und Vortragen von Liedern verbindet. Neben dem sozialen Faktor der Chorgemeinschaft gibt es weitere gute Gründe, um seine Stimme zu erheben:

Sing Dich gesund

Studien kommen immer wieder zu dem Ergebnis, dass Singen positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Die Untersuchungsergebnisse der deutschen Musikpädagogen Dr. Gunter Kreutz und Prof. Günther Bastian zeigen, dass Singen gut fürs Immunsystem ist. Im Speichel von SängerInnen konnte ein deutlicher Anstieg des Immunglobulin A beim Singen nachgewiesen werden.

Regelmäßiges Singen sorgt außerdem für Ausgeglichenheit und Stressabbau, da die Ausschüttung von Stresshormonen deutlich sinkt. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und hebt die Stimmung. Beim Singen können auch Gefühle und Stimmungen zum Ausdruck gebracht werden, die man schwer in Worte fassen kann. Durch die Tiefenatmung, die man beim Singen meist automatisch „aus dem Bauch“ anwendet, wird nicht nur die Sauerstoffsättigung im Blut erhöht, sie kurbelt auch die Darmaktivität an und entlastet das Herz.

Singen fördert die Entwicklung der Kinder. Stimme und Sprache entwickeln sich besser, auch die Lese- und Rechtschreibleistungen werden durchs Singen positiv beeinflusst.

Aufmerksames Miteinander

Das Singen im Chor erfordert Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung. Es heißt miteinander zu singen, nicht gegeneinander, eine gute Übung dafür ist das Singen eines Kanons. Ob nur aus der Freude am Singen geprobt wird oder für einen Auftritt – es sollte immer Spaß machen und beschwingen.

Eine Auflistung und Kontaktdaten der Chöre in den österreichischen Bundesländern erhält man auf: www.chor.at

„Zwitschere dein Lied, Amsel, und vertreibe Kummer und Sorgen. In deiner Stimme gibt es eine Stimme, die an das Ohr meines Ohres dringt.“
Khalil Gibran

Autorin: Martina Haidvogl