Die Männer-Diät - genauso leicht wie die Pflege des geliebten Autos
Die Männer-Diät - genauso leicht wie die Pflege des geliebten Autos
Martin Kunz hat mit seinem Buch "Die Männer-Diät" einen Ratgeber verfasst, welcher nicht nur Männern helfen soll, ihr Idealgewicht zu erreichen, sondern auch Frauen, sie dabei bestmöglich zu unterstützen. Dabei verwendet er den Vergleich zwischen dem Mann und seinem Auto. Wenn das kein Ansporn ist, das Buch zumindest zu lesen...
 
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10 Gründe für eine Diät
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Zunächst muss festgehalten werden, dass Männern das Problembewusstsein für ihr eigenes Übergewicht fehlt. Sie müssen mit greifenden Argumenten darauf aufmerksam gemacht werden. Gründe, die bei Männern für eine Diät sprechen würden, hat Kunz in einer Top-10-Liste zusammengeführt:

1. Beschleunigung: Durch ein geringeres Körpergewicht wird eine bessere Fitness erreicht.

2. Höchstgeschwindigkeit: Weniger Leibesfülle erhöht die erreichbare Geschwindigkeit, da der Strömungswiderstandskoeffizient gesenkt wird.

3. PS: Auch die Libido bekommt durch den Gewichtsverlust einen deutlichen Aufschwung. Durch verbesserte Fitness und erhöhte Herz-Kreislauf-Leistung steigt die Potenz.

4. Zuladung: Sinkt das Eigengewicht, kann mehr eingepackt werden. Dies erhöht die Alltagstauglichkeit und die Belastbarkeit.

5. Drehzahl: Wie beim Auto gilt auch für den Körper eines Mannes: gut gewartet läuft er bei niedriger Leerlaufzahl und bietet so enormes Langlaufpotenzial.

6. Drehmoment: Mehr Fitness hilft auch bei Überholvorgängen und lässt dem Gegner keine Chance.

7. Verbrauch: Mit einem geringeren Bezinverbraucht sinkt auch der CO2-Ausstoß.

8. Reichweite: Treibstoff muss effizient verwertet werden, damit länger vom Tankinhalt gezehrt werden kann - gutes Frühstück ist Voraussetzung!

9. Unterhaltskosten: wer sein Auto pflegt und hegt, muss weniger oft damit in die Werkstatt und spart Geld. Das gleiche gilt für den Körper.

10. Versicherungsprämie: minimiertes Herzinfarkt-Risiko ist bares Geld wert. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Wenn diese Punkte noch immer nicht überzeugend genug waren, dann können Sie sich vielleicht von den wichtigsten gesundheitlichen Folgen von Bauchfett zum Abnehmen überreden lassen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Krebs, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, seelische Folgen,... Darauf können Sie gut und gerne verzichten? Eben! Trotzdem darf nicht vergessen werden, dass der "beliebte" Waschbrettbauch auch weder gesund noch erstrebenswert ist. Zudem ist das Idealgewicht ein individuelles Ziel, welches jeder Mann für sich selbst abstecken sollte. Realistisch sind dabei fünf Prozent Gewichtsreduktion in sechs Monaten. Aber das Wichtigste ist ohnehin, das neu erworbene Gewicht auch zu halten.

 
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