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Schnorcheln und Tauchen - den Fischen Hallo sagen

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Schnorcheln und Tauchen - den Fischen Hallo sagen

Traumhafte Welten bieten sich demjenigen, der sich unter die Wasseroberfläche, hinab ins nasse...

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Wind- und Kitesurfen - vom Segel zum Drachen

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Wind- und Kitesurfen - vom Segel zum Drachen

Wie sich Material und Wind zu einer spannenden Sportart verbinden lassen zeigen die beiden...

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Wasserski und Wakeboard - gleitend übers kühle Nass

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Wasserski und Wakeboard - gleitend übers kühle Nass

Was gibt es Schöneres, als sich im Sommer bei lähmender Hitze im kühlen Nass zu erfrischen? Dabei...

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Wassergymnastik oder Aqua-Fitness - schonendes Bodyforming

Aquasport
Wassergymnastik oder Aqua-Fitness - schonendes Bodyforming

Aqua-Gymnastik ist ein Trend im erfrischenden Nass. Durch den Wasserwiderstand werden die Übungen...

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Erlebnisbäder - rein ins Vergnügen

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Erlebnisbäder - rein ins Vergnügen

Rutschen, plantschen, entspannen und wohlfühlen – Erlebnisbäder haben viel zu bieten. Da ist...

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Kanu - Spannung und Erholung am Wasser

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Kanu - Spannung und Erholung am Wasser

Der Sommer lädt zu allerlei Aktivitäten im Freien ein, wobei gerade bei großer Hitze Sportarten im...

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Wassergymnastik - effektives Körpertraining im kühlen Nass

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Wassergymnastik - effektives Körpertraining im kühlen Nass

Einige kennen wohl folgendes Problem: Die Bikinisaison ist da, die Bikinifigur hingegen leider noch...

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Wasserball - (k)ein leichtes Spiel

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Wasserball - (k)ein leichtes Spiel

Ob auf dem Rasen, im Sand oder im Wasser: Ballsport ist überall beliebt. Wer sich im...

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Surfen - jede Menge Spaß in Wind und Wasser

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Surfen - jede Menge Spaß in Wind und Wasser

Alles, was Sie über diese Trend-Wassersportart wissen sollten, lesen Sie hier…

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Schwimmen - schwerelos stark und glücklich

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Schwimmen - schwerelos stark und glücklich

Die Badesaison steuert ihrem Höhepunkt zu. Zahlreiche Seen, Flüsse, Teiche und Freibäder laden zum...

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Rafting - Kick vs. Kommerz

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Rafting - Kick vs. Kommerz

Wer den einen oder anderen Euro übrig hat und zu Sommerbeginn auf der Suche nach dem gewissen Kick...

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Tauchen und Schnorcheln - ein Abenteuer unter Wasser

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Tauchen und Schnorcheln - ein Abenteuer unter Wasser

Endlich ist der Sommer in das Land gezogen und die Urlaubszeit naht in Riesenschritten. Wer jetzt...

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Segeln - von Manövern und Kuhwenden sowie anderen Abenteuern auf See

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Segeln - von Manövern und Kuhwenden sowie anderen Abenteuern auf See

Ob Christopher Columbus, James Cook oder Ferdinand Magellan, ob Fortbewegung, Handel, Kriege oder...

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Schwimmen und Radfahren helfen bei Arthrose - Sport stärkt Muskeln und Bänder

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Schwimmen und Radfahren helfen bei Arthrose - Sport stärkt Muskeln und Bänder

Rund 35 Millionen Menschen in Deutschland haben nachweislich Abnutzungserscheinungen an den...

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Masai Walking - die neue Art des Gehens

Masai Walking - die neue Art des Gehens

Mit aktivierten Muskeln, entlasteten Gelenken und viel verbranntem Fett – so präsentiert sich der...

Koordinationstraining - ein Training für Geist und Körper

Koordinationstraining - ein Training für Geist und Körper

Seine Koordination zu trainieren macht nicht nur Spaß, sondern man verbessert auch die Reaktionsfähigkeit in unvorhersehbaren Situationen, wie etwa bei Stürzen. Also ran an die Springseile und Jonglierbälle…

Krafttraining bei Kindern - früh übt sich?

Krafttraining bei Kindern - früh übt sich?

Im Laufe der letzten Jahre, in denen viele neue Erkenntnisse in der Trainingslehre bekannt wurden, kamen auch Zweifel an manchen Trainingsmethoden auf. So auch beim Krafttraining für Kinder.

Beckenbodentraining - ein trainierter Beckenboden steigert das gesamte Wohlbefinden

Beckenboden-Training - ein trainierter Beckenboden steigert das gesamte Wohlbefinden

Ein trainierter Beckenboden trägt zum Wohlbefinden bei und steigert die Orgasmuswahrscheinlichkeit...

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