.jpg "Die Reise zu meinem wunderbaren schlanken Körper Teil III - Ursachen für unerwünschten Fettansammlungen")
Mein schlanker Körper
Die Sonoma Diät - mit Ernährung zu mehr Lebensgefühl
Oliven, Tomaten, Trauben und Wein – ein Hauch von mediterranem Lebensgefühl soll leicht und schonend zur langfristigen Gewichtsreduktion führen! Die Sonoma-Diät verspricht, ohne Verzicht und mit Hilfe genussvoller Lebensmittel, sein Idealgewicht zu erreichen und auch zu halten.
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Die Sonoma Diät - mit Ernährung zu mehr Lebensgefühl
Mein schlanker Körper
Metabolic Balance - Erfolgreich Abnehmen
Mit Metabolic Balance kann laut Wolf Funfack jeder auf Wunsch Gewicht verlieren. Zudem wird ein eingeschlafener Stoffwechsel so richtig in Schwung gebracht. Aber funktioniert diese Art der Ernährungsumstellung auch wirklich? Wir haben eine Anwenderin interviewt.
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Metabolic Balance - Erfolgreich Abnehmen
Mein schlanker Körper
Körpersache ist Kopfsache - plus: Miha Bodytec im Test
Wer will nicht fit und schön sein? Wer träumt nicht von einem trainierten Körper und den bewundernswerten Blicken anderer? Meist aber scheitert das Vorhaben, mehr Sport zu treiben am inneren Schweinehund. Muss nicht sein, sagt Fitnesscoach Toni Klein.
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Körpersache ist Kopfsache - plus: Miha Bodytec im Test
Mein schlanker Körper
Schluss mit dem Diätzwang - Ernährungslügen ADE
Ernährungsexperten überhäufen uns seit Jahrzehnten mit den allerneuersten und besten Informationen darüber, was wir essen und vor allem: wie wir Gewicht verlieren können und sollen. Wissenschaftsjournalist Norbert Treutwein hat die gängigsten Abnehmstrategien und Ernährungsvorschriften in seinem Buch „Die Fettlüge“ unter die Lupe genommen.
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Schluss mit dem Diätzwang - Ernährungslügen ADE
Mein schlanker Körper
Weg mit dem Winterspeck - ab in den Frühling!
Wer Probleme mit dem Gewicht hat und zu Übergewicht neigt, ist an den Feiertagen arm dran. Abnehmen kann nur der, der satt ist und das ist gerade bei Diäten oft ein Problem. Schließlich führen die meisten Übergewichtigen ihre Gewichtsprobleme auf allzu großen Hunger zurück- und eben dieser ist der Hauptgrund, warum so viele Diäten scheitern.
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Weg mit dem Winterspeck - ab in den Frühling!
