Man stelle sich folgendes Szenario vor: Der Morgen nach einer durchzechten Nacht. Man fühlt sich als wäre man gerade aus dem dritten Stock gefallen und ungebremst auf dem Asphalt aufgeknallt. „Nie wieder Alkohol“, hallt es durch den Kopf. Jetzt nur nicht zuviel bewegen und schnell wieder einschlafen.
Wer jedoch bald wieder in Feierlaune sein will und gar nicht so sehr auf Kater-Schmerzen steht, sollte es mal mit Folgendem versuchen:

Tomatensaft

Ein Glas Tomatensaft bekämpft Katersymptome wie Kopfschmerzen oder Übelkeit innerhalb von fünf Minuten. Grund: Die im Saft enthaltene Fructose baut Alkoholreste schneller ab.

Salz und Luft

Auch nach einer heißen Tasse Bouillon oder einem Salzhering fühlen Sie sich rasch besser, da sie dem Körper Salze und Mineralstoffe liefern. Eine Runde um den Häuserblock füllt dann noch die Sauerstofftanks wieder auf.

Reflexmassage

SOS-Hilfe nach üppigem Essen oder bei angeschlagenem Magen: Legen Sie Ihre Finger ineinander (um die Hand besser zu stabilisieren), und reiben Sie mit dem linken Daumen zehn kleine Kreise auf die Handfläche unterhalb des Daumens. Dies stimuliert Dünn- und Dickdarmzone und beruhigt einen nervösen Magen.

Auf das die nächste Feier wieder so ausgelassen und stimmungsvoll werde wie die letzte. Nach der wir uns alle hoch und heilig geschworen haben: „Nie wieder…!“

Autorin: Sandra Ehold