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Harmonie durch Büropflanzen - verbessern das Betriebsklima und schützen vor Lärm Pflanzen wirken nicht nur positiv auf die Luft im Büro, sondern bieten auch Schutz vor Lärm; dies auch noch dekorativ und preiswert.
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Gut eingestellt - Ergonomie am Arbeitsplatz Wer Dauergast beim Augenarzt oder Orthopäden ist, an übermäßigem Kaffee-Konsum oder ständig unter Kopf- und Rückenschmerzen leidet, macht irgendetwas falsch. Mögliche Ursache: ein ungesunder Arbeitsplatz.
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Mausarm RSI - das Sekretärinnen Syndrom Nein, das Sekretärinnen Syndrom hat nichts zu tun mit übermäßigem Kaffeegenuss und der Sucht nach sündteurer Kleidung. Ganz im Gegenteil – RSI ist eine erstzunehmende Schädigung von Unterarmen und Händen, verbunden mit meist starken Schmerzen. Lesen Sie mehr…
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Psychische Probleme am Arbeitsplatz - Stress und Depression Druck und Herausforderungen sind gut, sie steigern die Motivation und spornen zu Höchstleistungen an. Wie überall gibt es jedoch auch hiervon zu viel des Guten…
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Gesunde Snacks - Tipps für den kleinen Hunger zwischendurch in der Arbeit Manchmal bleibt keine Zeit für eine ausgiebige Mittagspause. Umso wichtiger sind gesunde Snacks, die neue Energie bringen. EnjoyLiving hat Tipps, wie der kleine Hunger zwischendurch am besten gestillt werden kann.
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Mit Schwung durch den Arbeitstag - Tipps und Tricks Müde Schultern und ein verspannter Rücken sind bei vielen, die beruflich viel Zeit vor dem Computer verbringen, keine Seltenheit mehr. Aber mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich auch der Arbeitsalltag gesund gestalten.
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Neues über Mobbing - Psychoterror am Arbeitsplatz Mobbing – sind vielleicht auch Sie betroffen und suchen nach einer Lösung? Dr. Christa Kolodej präsentiert dazu ausgewählte Fallbeispiele aus ihrer langjährigen Erfahrung als Beraterin und geht den Fragen nach: Wie äußert sich Mobbing? Wie soll ich mich als Mobbingopfer verhalten? Wie kann ich als BeraterIn helfen, welche Mittel und Wege stehen mir zur Verfügung?
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Mehr Motivation führt zu größerem Erfolg - Betriebliche Gesundheitsförderung macht es möglich Gesundheit ist in der heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Ganzheitlich gesunde Mitarbeiter haben nicht nur mehr Spaß an ihrer Tätigkeit, sondern verhelfen dem Unternehmen, für das sie arbeiten, zu mehr Erfolg. Betriebliche Gesundheitsförderung sollte deshalb auf der Tagesordnung von jedem Unternehmens stehen.
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Mobbing - aufgeben können Sie später Sie lieben Ihre Arbeit und wären so richtig motiviert, wenn das Klima nicht durch Ihre Kollegen und Kolleginnen vergiftet werden würde? Mobbing kann von unterschwelligen persönlichen Angriffen bis zu offenen Konflikten und Gemeinheiten reichen. Es schadet nicht nur dem Arbeitgeber, sondern vorwiegend auch Ihnen und Ihrer Gesundheit. Lassen Sie es nicht soweit kommen…
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Willkommen im Büro der Sinne - ganzheitlich besser arbeiten In den westlichen Industrienationen stellt Büroarbeit heute die vorherrschende Form der Erwerbsarbeit dar. Viele Millionen Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro, Tendenz steigend. Grund genug den Büroalltag effizient und angenehm zu gestalten.
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Arbeitsplätze mit Wellness-Charakter - Leistung, Gesundheit und Motivation verbessern Wir hetzen von einem Termin zum anderen, Familie, Freunde, Eltern und der Chef fordern ihren Teil und Zeit allein wird zur akuten Mangelware. Mit ein paar Tricks schaffen Sie sich Arbeitsplätze, die Ihre Leistung, Gesundheit und Motivation verbessern.
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Stress am Arbeitsplatz - Bürostress reduzieren Das E-Mail-Postfach quillt über, auf dem Schreibtisch stapeln sich die Papierberge und mit dem Kollegen gibt es mal wieder Ärger. Lesen Sie hier unsere Tipps, wie man den Bürostress reduzieren kann.
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Aqua-Fitness im Büro - wer genug trinkt, bleibt konzentriert und leistungsstark Im März liegt’s an der Frühjahrsmüdigkeit, im Juli an der Hitze, im November am schlechten Wetter und im Januar schlichtweg an der Kälte – kaum ein Arbeitnehmer, der nicht manchmal über Motivationsschwäche oder Kraftlosigkeit klagt.
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Ergonomie im Büro
- so sitzen Sie richtig Stundenlanges Starren auf einen Bildschirm, langes Sitzen in immer gleicher Körperhaltung – all das beansprucht die Gesundheit. Ergonomie – das ist die Wissenschaft von den körperlichen Leistungsmöglichkeiten und Leistungsgrenzen des arbeitenden Menschen. Untersucht wird dabei auch, wie der Mensch und seine Arbeitsbedingungen am besten zueinander passen.
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Lachen im Job - erhöht das Selbstgefühl Lachen erhöht neben dem körperlichen Wohlgefühl das Selbstgefühl (man fühlt sich in seiner eigenen Haut wohler) und dadurch die optimistische Lebenseinstellung.
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