Schnarchen - muss das sein??Für viele die Horrorvorstellung in puncto Schlafen schlechthin: das Bett mit jemandem teilen, der nachts zu einem Sägewerk mutiert. Schnarchen beeinflusst nämlich in den meisten Fällen weniger das Leben der Betroffenen, sondern vielmehr jenes der/s SchlafpartnerIn. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Schnarchen oder das Konzert der geschluckten Kröten - ein Ratgeberbuch von Sabine KrügerSabine Krüger beschreibt in ihrem Buch (bereits die 2. Auflage) Tipps und Tricks gegen das Schnarchen. In nur fünf Schritten berichtet sie über eine Erfolg versprechende Therapie wie die im Bett entstehenden ungeliebten Laute unterbunden werden können. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Schlafen Sie wohl - eine kleine Gute-Nacht-Geschichte Einen beachtlichen Teil unseres Lebens verschlafen wir im wahrsten Sinne des Wortes. Grund genug, sich einmal mit dem Phänomen Schlaf auseinanderzusetzen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Siesta - fit aus dem SchlafAugen zu und durch! Warum weder an diesem Motto noch am Mittagsschlaf etwas faul ist und er Sie gesund und effizient durch den Arbeitstag bringt. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Wasserbetten - Seekrankheit oder Wohlbefinden?Morgens verspannt und unausgeschlafen? Wasserbetten versprechen Abhilfe und sorgen für gesunden und erholsamen Schlaf. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Der erholsame Schlaf - Tipps zum gut schlafen.Studien im Labor haben nun gezeigt, dass sich die Schlafgewohnheiten im Laufe eines Lebens ändern und dass unregelmäßiger oder schlechter Schlaf eine Änderung im Glukosestoffwechsel bewirken kann und diese sich wiederum in einer Gewichtszunahme niederschlagen kann. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Wenn die Nacht zum Tag wird - Tipps gegen den JetlagHäufige Reisebegleitung ist der Jetlag, die Störung der inneren Uhr. Einige Tipps können helfen, sie schnell wieder im richtigen Takt schlagen zu lassen. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

Ruhe im Schlafzimmer - keine abgesägten WälderSind Sie es leid, jede Nacht wach zu liegen, weil Ihr Bettnachbar gerade wieder lautstark ganze Wälder absägt? Dann gibt es jetzt neue Hoffnung. » Artikel lesen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesundheitsverzeichnis Finden Sie in unserem Branchenbuch ganzheitlichen Therapeuten, Ärzte oder Gesundheitsanbieter ganz in Ihrer Nähe.
» mehr