New Faceforming - Gesichtsgymnastik als natürlicher Faltenkiller
New Faceforming - Gesichtsgymnastik als natürlicher Faltenkiller
Bereits vorhandene Falten glätten, neue Faltenbildung verhindern, dem müden Gesicht Frische, Ausstrahlung und Wachheit schenken… „In drei Wochen erlernen und für den Rest des Lebens können“, lautet das Motto von Benita Cantieni, der Begründerin von CANTIENICA® New Faceforming.
New Faceforming  - Gesichtsgymnastik als natürlicher Faltenkiller
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Die patentierte Methode ist ein methodisches Muskeltraining für den gesamten Kopf. Anhand der anatomischen Gegebenheiten werden immer ganze Muskelgruppen und –stränge trainiert. Nur in dieser Vernetzung „entwickeln die Muskeln Liftingpower“. So lautet eine Definition des CANTIENICA® New Faceforming im gleichnamigen Buch.

Ohrenwackeln und schallend Lachen

New Faceforming ist für das Gesicht, was die effiziente und weit verbreitete CANTIENICA®-Methode für den Körper ist: eine Betriebsanleitung für die Gesichtsmuskeln. Denn „was am Körper möglich ist, ist auch am Kopf möglich. Gelenke ‚befreien’, schlafende Muskeln wecken und vernetzen“, stellt die Begründerin von CANTIENICA®, Benita Cantieni, klar und setzt dabei auf Ohrenwackeln als eines der Rezepte für dauerhafte Schönheit und Ausstrahlung. Klingt lächerlich? Soll es auch sein, denn lautes und schallendes Lachen führt ebenfalls zu dauerhafter Schönheit. Doch um New Faceforming effizient durchführen zu können, bedarf es einer guten Grundhaltung: aufgespannt und zugleich entspannt sollte sie sein. Schritt für Schritt und mit anschaulichen Grafiken führt Benita Cantieni zur optimalen Grundhaltung und weiht in die Verbindungen zwischen Becken und Nasolabialfalten ein, in die Entstehung und Vermeidung des Doppelkinns, die Geheimnisse der Tiefenmuskulatur sowie die Methode, immer so auszusehen wie frisch aus dem Urlaub. Weiter geht’s mit Feinarbeit an der Augenpartie, bei der unter anderem „Goldfäden gespannt“ und eine Reise durch den Kopf unternommen wird. Ebenso fein gestaltet sich die Formung von Kinn, Mund und Wangen sowie Stirn, Schläfen und Nase. Dabei steht nicht die Suche nach ewiger Jugend im Vordergrund, sondern die Verjüngung durch eine authentische, offene Mimik und Ausstrahlung. Diese ist ein Nebenprodukt des tief greifenden Trainings an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Deshalb hat Faceforming auch positiven Einfluss bei Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen oder Kieferproblemen.

Verjüngung und Wohlbefinden ein Leben lang

Die Autorin Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung und bildet in der CANTIENICA AG in Zürich unter anderem Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren aus. Sie ist Autorin der CANTIENICA®-Bücher Tiger Feeling, CANTIENICA® - das Rückenprogramm, "Beschwerdefrei Laufen" und "Rückbildungsgymnastik".
Wie bei allen Anleitungen in Buchform muss auch hier der „innere Schweinehund“ überwunden werden, um sich die Methoden des New Faceforming tatsächlich zuhause aneignen zu können. Doch ein eigens entwickeltes und auf wenigen Seiten erklärtes Trainings-Kurzprogramm in fünf Schritten lässt sich nicht nur jederzeit sondern auch an (beinahe) jedem Ort durchführen. Das Beste ist: Wer ein wenig Zeit in die Grundregeln von Faceforming investiert, beherrscht sie sein Leben lang!

Benita Cantieni: New Faceforming. Das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten. Südwest-Verlag. 17,95 Euro (D).

CANTIENICA® und New Faceforming im Internet:
www.cantienica.com

Autorin: Mag.a Eva Tinsobin
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