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Gesunde Darmflora - Plus für den Körper Ist der Darm gesund, ist der ganze Körper gesund, lautet ein Spruch. Längst ist kein Geheimnis mehr, dass im Darm ein wichtiger Teil unseres Immunsystems sitzt.
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Durchfall - Begleiter vieler Krankheiten Jeder von uns hat wohl schon einmal an Durchfall gelitten. Er schränkt die Lebensqualität ein und kann ein Hinweis für ernstere Erkrankungen sein.
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Wenn das Leben auf den Magen schlägt - Bedürfnisse wahrnehmen! Magen und Darm sind bei vielen Menschen gereizt oder erkrankt. Jedoch stellt dieses Buch nicht die Krankheit selbst in den Vordergrund, sondern die persönliche Krankheitsgeschichte und die Lebenssituation und der damit verbundene individuelle Umgang mit der Erkrankung, um Heilung zu finden.
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Flohsamen - der Ballaststoff, der es in sich hat! Flohsamenschalen werden als Nahrungsmittel und als Medikamente eingesetzt, da sie bei der Therapie von Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Diabetes unterstützend wirken.
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Reizdarmsyndrom - unsichtbare Verdauungsstörung Rund ein Fünftel der ÖsterreicherInnen leiden an der Verdauungsstörung, für die es weder eine klare Diagnose noch eine gänzlich geklärte Ursache gibt. Trotzdem gibt es Hilfe.
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Darmkrebs erkennen - und vorbeugen Je früher die Diagnose Darmkrebs gestellt wird, desto größer sind die Heilungschancen. Eine gesunde Lebensweise kann einer Erkrankung vorbeugen.
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Metabolisches Syndrom - Schattenseite des Wohlstands Jedes Jahrhundert brachte eigene Krankheiten mit sich. Während früher Armut und Hygienemangel gefährlich waren, wird der Gesellschaft heute der Wohlstand zum Verhängnis.
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Verstopfung - ein hartes Leiden Wenn die Verdauung nicht richtig funktioniert, kann als Folge eine Verstopfung auftreten. Das Leiden ist unangenehm und schmerzhaft, kann aber oft leicht vermieden werden.
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Milchsäurebakterien - kleine Helferlein Der Darm ist der Sitz der Gesundheit, in dem viele Mikroorganismen eine intakte Darmflora fördern. Ein wesentlicher Teil unserer Immunabwehr wird so gesichert.
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Basenfasten - sind Sie entschlossen, nicht mehr sauer zu sein? Und wieder mal ist Frühlingsbeginn und viele spielen mit dem Gedanken, dass dies der richtige Zeitpunkt ist, um vielleicht den mühevoll angelegten Winterspeck doch gegen eine Bikinifigur einzutauschen. Doch beim Wort „Fasten“ überkommt einige von uns ein wenig Panik…
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Ernährungs-Tipps für einen gesunden Darm - richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung Mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung lässt sich bereits viel für das zentrale Körperorgan tun. Auch das Risiko für die Entstehung von Darmkrebs kann durch einen gesunden Lebensstil vermindert werden.
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Wohlfühl-Tipps für einen gesunden Darm - natürliche Verdauungshelfer Um dem Darm gezielt etwas Gutes zu tun, gibt es neben einer vollwertigen Ernährung viele Produkte, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
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Wunderwerk Darm - wichtigster Teil des Verdauungstraktes Der Darm ist der wichtigste Teil des Verdauungstraktes von höheren vielzelligen Tieren einschließlich des Menschen. Seine Aufgabe ist es, die aufgenommene Nahrung zu zerlegen, aufzunehmen und nicht Verwertbares wieder auszuscheiden - doch das ist noch lange nicht alles.
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Tee - natürliches Heilmittel bei Verdauungsproblemen „Medizin war der Tee zuerst, Getränk wurde er danach.“ schrieb Kakuzo Okakura in seinem Buch „Das Buch vom Tee“ im Jahre 1906. Die Gerbstoffe des Tees wirken wunderbar als Heilmittel gegen Magen- und Darmbeschwerden.
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Der Säuren-Basen-Haushalt - sauer macht nicht immer lustig „Sauer“ macht nicht immer lustig! Antriebslosigkeit, depressive Phasen, Hautirritationen, Blähbauch und Juckreiz sind die häufigsten Signale, die unser Körper sendet, um uns zu sagen, dass er „sauer“ ist.
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Magenschmerzen - Stress vermeiden und Tee trinken Fettes und reichhaltiges Essen, Stress im Beruf oder Ärger in der Familie schlagen manchen Menschen im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen. In diesen Situationen kann man sich mit ein-fachen Maßnahmen selbst behelfen. Dabei heißt das oberste Gebot: Den Magen schonen.
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Säure-Basen-Haushalt - hat Ernährung einen Einfluß darauf? Die Frage eines möglichen Einflusses der Ernährung auf den Säure-Basen-Haushalt des Organismus beschäftigt die Ernährungswissenschaft und Medizin schon seit langer Zeit, hat aber in der letzten Zeit noch an Aktualität gewonnen.
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