Tipps für einen gelungenen Wellness-Urlaub
Tipps für einen gelungenen Wellness-Urlaub
Viele empfinden ihre Arbeit sehr anstrengend und sie fragen sich nicht nur einmal: Warum mache ich das hier alles? Mit dem Geld aus diesem Job ist beispielsweise ein wohlverdienter Wellness-Urlaub möglich, um sich vom stressigen Alltag zu erholen.
In Österreich, Europa und überall auf der Welt finden sich schöne Reiseziele mit einem wunderbaren Wellnesshotel oder einem Wellness Resort. Dort lässt es sich gut entspannen, die Welt vergessen und wieder Kraft tanken, um den Alltag bestehen zu können. Die Trends der letzten Jahre sind Yoga-Retreats, ausgedehnte Spa-Angebote, Wellness-Angebote und Detox. Hinzu kommen neue Massagen und ganzheitliche Angebote.

Das Angebot an Wellness-Reisen ist mittlerweile überwältigend groß

Im Alltag finden viele noch nicht den richtigen Ausgleich, um Leben, Arbeit und Familie in Balance zu bekommen. Ein kleiner Wellness-Urlaub kann helfen, den Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken
Im Alltag finden viele noch nicht den richtigen Ausgleich, um Leben, Arbeit und Familie in Balance zu bekommen. Ein kleiner Wellness-Urlaub kann helfen, den Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken

Dass Wellness-Urlaub immer beliebter wird, hängt nicht zuletzt damit zusammen, dass immer mehr Menschen einen Ausgleich zu ihrem stressigen Arbeitsalltag suchen. Life-Work-Balance ist vielen sehr wichtig. Um den Ausgleich zu bekommen, suchen sie Ruhe, Abgeschiedenheit und Entspannung. Viele Hotels auf der ganzen Welt haben sich auf diese Urlauber eingestellt und bieten ein umfangreiches Spa- und Wellness-Angebot. Dort können Urlauber einen erholsamen und zugleich unvergesslichen Urlaub verbringen. Das kann ein Kurzurlaub in Österreich sein beispielsweise in einem eleganten Hotel mit Pool in Tirol, das kann genauso gut eine Fernreise nach Asien sein.

Was ist überhaupt Wellness-Urlaub?

Zu den klassischen Wellness-Aktivitäten gehören auf jeden Fall Massagen dazu. Das kann eine entspannende Ganzkörper-Massage sein oder eine gezielte Rückenmassage, um Beschwerden zu lindern.

Wellness-Urlaub ist beliebt bei Menschen, die eine Auszeit brauchen und im Urlaub Ruhe und Entspannung suchen. Bei einer Wellness-Reise stehen Entspannung, Wohlbefinden und die eigene Gesundheit im Fokus. Immer mehr Menschen haben erkannt, dass ihre körperliche und geistige Gesundheit wichtig sind. Vor allen Dingen sind immer mehr Menschen bereit, dafür Zeit und Geld zu investieren.

Ziele einer Wellness-Reise sind Stressabbau, Erholung und Entspannung. Die Menschen wünschen sich ein Gegenstück zu ihrem sonst so hektischen Alltag, damit sie wieder neue Kraft sammeln können. Zum Angebot an Wellness-Aktivitäten gehören: Yoga, Entspannungstechniken, Massagen, Meditation und vieles mehr. Auch Beauty-Anwendungen oder Sporteinheiten ergänzen die Wellness-Aktivitäten sinnvoll.

In der modernen Zeit hat die eigene körperliche und seelische Gesundheit einen anderen Stellenwert bekommen. Die Menschen nehmen sich mehr Zeit für sich selbst und gönnen sich immer mal wieder eine kleine Auszeit, um den Alltag hinter sich zu lassen und etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Tipps – das ist bei der Planung einer Wellness-Reise zu beachten


Der Wellness-Urlaub soll dem Reisenden eine erholsame Zeit bescheren. Damit das gelingt, sind im Vorfeld ein paar Dinge zu beachten.
  •    Das richtige Reiseziel auswählen
Das richtige Reiseziel ist wichtig. Manche Reisende suchen die Abgeschiedenheit, andere wollen lieber eine pulsierende, glamouröse Metropole erleben. Die bekanntesten Reiseziele für einen Wellness-Urlaub sind auf Bali, in der Karibik, in Thailand und Kalifornien. Es gibt auch Orte, die auf ganz bestimmte Wellness-Angebote spezialisiert sind, wie beispielsweise Detox oder Yoga.
  • Die Angebote und Dienstleistungen checken
Vor der Buchung ist es wichtig, die verschiedenen Leistungen genau zu checken. Dabei kann eine Internetrecherche hilfreich sein oder das Lesen von Kundenbewertungen oder Erfahrungsberichten. Auch ein Reisebüro oder ein Experte für Wellness-Urlaub kann helfen, wichtig Informationen zu finden.
  • Die eigenen Vorlieben und Bedürfnisse berücksichtigen
Bei der Planung einer Wellness-Reise stehen die eigenen Bedürfnisse an vorderster Stelle. Welche Art der Massage ist die bevorzugte? Welches Essen soll es geben? Wie soll die Umgebung sein? Welche Wellness-Aktivitäten sollten stattfinden?

Ist ein Wochenende für einen Wellness-Urlaub genug für Erholung?

Wer sich im Urlaub wirklich erholen will, sollte sich an die Faustregel halten, dass ein gesunder Erholungsurlaub mindestens zehn Tage dauern sollte, in denen der Alltag ganz weit weg ist. Allerdings sind Lust und Muße, den Alltag wieder aufzunehmen, nach einem dreiwöchigen Wellness-Urlaub nahe null.
Oft genügt schon ein Wellness-Wochenende in einem schönen Wellness-Resort, um den Alltag zu vergessen und im Spa-Bereich zu entspannen. Dabei gilt natürlich, dass der Wellness-Urlaub umso besser ist, je länger er dauert. Ein Wochenende ist auf jeden Fall besser als überhaupt keine Pause.

Wellness, Kultur und Kulinarik miteinander verbinden

Eine Wellness-Reise ist schön und macht sehr viel Spaß. Noch mehr Freude macht eine solche Wohlfühlreise, wenn sie mit Sightseeing, Kultur und gutem Essen verbunden ist. Durch Wellness-Anwendungen werden die Sinne wieder geschärft. Das macht wieder aufnahmefähig für Neues, für Kultur und für Kunst und die vielen anderen Freuden, die das Leben zu bieten hat. Wer seine Wellness-Reise mit einem anderen Thema verbindet, kann sein Reiseziel noch viel intensiver genießen.

Günstig buchen ist schon die erste Entspannung


Bei der Buchung ist es sinnvoll, auf einen der Top-Reiseveranstalter zu setzen, beispielsweise einen Testsieger. Bei der Planung geschickt vorzugehen, kann helfen Geld zu sparen. Reisen außerhalb der Hauptferienzeit sind meistens viel günstiger. Im Detox-Retreat ist es viel ruhiger, die Behandlungen sind nicht gleich alle ausgebucht.

Eine All-Inclusive-Wellness-Reise kann sinnvoll sein. Denn im Reisepreis sind alle Leistungen vor Ort bereits enthalten. Es kann für die Erholung sehr förderlich sein, wenn die Reisenden sich vor Ort keine Gedanken über das Geld machen müssen. Wer nicht mehr über die Verpflegung nachdenken muss, kann sich komplett auf seinen Körper und seinen Geist fokussieren und die Akkus wieder aufladen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Aktivitäten außerhalb des gebuchten Resorts nicht stattfinden. Es bedeutet nur, dass eine grundsätzliche Sorge wegfällt, was das Genießen viel einfacher macht.

Abbildung 1: Pixabay © anrita1705 (CC0 Public Domain)
Abbildung 2: Pixabay ©
rhythmuswege (CC0 Public Domain)
Abbildung 3: Pixabay ©
pexels (CC0 Public Domain)

AutorIn: A.D., S2
Kommentare