Entschlackung
Das Ausscheiden abgelagerter Zwischen- und Endprodukte des Stoffwechsels mit Hilfe von Bädern, Heilfasten, Schwitzen, Saftkuren oder Homöopathie.

Entspannung
Zustand physischer und psychischer Gelöstheit. Verschiedene Entspannungstechniken z.B. Atemtherapie, Autogenes Training, Körperarbeit, aktive Meditation und Reiki führen diesen Zustand leicht herbei; auch Gymnastik, sportliche Übungen, Spaziergänge, Bäder, und Sauna eignen sich zur Entspannung.

Enzyme
Enzyme sind sehr wichtige Substanzen die Stoffwechselvorgänge beschleunigen. Sie wirken unter anderem direkt auf das Immunsystem, indem sie die Aktivität der Fresszellen steigern. Fresszellen sind die Waffe des Körpers gegen Bakterien und Viren. In neuartigen biologischen Vitaminpräparaten sind solche Enzyme durch die schonende Zubereitung noch enthalten.

Erlebnisbad
Ganz unterschiedlich konzipierte und strukturierte Frei- und Hallenbäder die einen Besuch zum Erlebnis werden lassen. Rutschbahnen, Unterwasser-Düsen, Glasdächer und tropische Vegetation vermitteln den Eindruck von Urlaub.

Erlebnisdusche
verschiedene Düsen sollen das Duschen zum Ereignis werden lassen: sanft oder kräftig wie sprühender Nieselregen oder klatschender Wasserfall

Ernährung
Schonkost:
a) Diät: Anwendung bei speziellen Erkrankungen und Krankheitsstadien,
b) leichte Vollkost: Verzicht auf Lebensmittel, die erfahrungsgemäß häufig (bei mehr als 5%) Unverträglichkeit auslösen.
Trennkost: (nach dem amerik. Arzt Howard Hay 1866-1940, weiter entwickelt von dem Ehepaar Diamond: Fit for Life) Protein und Kohlenhydrate werden getrennt aufgenommen. Damit wird der gesamte Verdauungstrakt entlastet und die Übersäuerung des Organismus gestoppt. Speicherfettzellen können Schritt für Schritt abgebaut werden. Fett in der Nahrung gilt als neutral und ist bei allen Mahlzeiten erlaubt. Vollwert der Nahrung: Der Begriff wurde von Werner Kloppt geprägt für die Eigenschaften möglichst naturbelassener Lebensmittel pflanzlicher und tierischer Herkunft. Vollwerternährung: ganzheitliche, möglichst naturbelassene Nahrung. Im Brot befindet sich das volle oder geschrotete Korn. Nahrungsmittel sollen natürlich angebaut sein, Hühner sollen freilaufend ihre Eier legen können.

Eutonie
(griech.: eu = wohl, o tonos = die Spannung) Eine von Gerda Alexander entwickelte Methode, um auf dem Weg der körperlichen Selbsterfahrung die schöpferischen Möglichkeiten, die jeder Mensch hat, zu wecken. Basiert auf dem Ausgleich von Anspannung und Entspannung. Man lernt dabei verschiedene Grade der Muskelverspannung bewußt wahrzunehmen.


Quelle: beautypress