Sonnen-Pflegetipps fürs Haar

UV-Strahlen sind für gesunde Haare sehr wichtig, denn die Kopfaut synthetisiert daraus Vitamin D, welches wiederum das Haarwachstum unterstützt. Erwiesen ist, dass übermäßiges Sonnenbaden die Kopfhaut und die Haarstruktur bzw. die Keratinschicht schädigen kann: Die Haare bleichen aus, werden trocken und spröde.

1.  An langen Sonnentagen im Freien ist eine Kopfbedeckung die sinnvollste Vorbeugung. Also immer einen Hut oder ein schickes Tuch dabei haben, denn es schützt nicht nur die Haare, sondern auch den Kopf vor Sonnenstich und die Haut im Gesicht vor zu viel UV-Strahlung und damit vor vorzeitiger Hautalterung. Auch Sonnenschutzöle oder -Fluids für die Haare bewahren vor Feuchtigkeitsverlust. Abends die Haare mit speziellen After-Sun-Haarprodukten waschen und eventuell eine restrukturierende Haarmaske auftragen.

2.  Da Chlor- und Salzwasser das Haar angreifen, indem sie seine Schuppenschicht aufrauen, und spröde werden lassen, die Haare nach dem Baden immer gründlich mit Süßwasser ausspülen und mit Conditioner oder einer Kur pflegen.

3.  Feuchtes Haar nicht in der Sonne trocknen, denn nasse Haare sind extrem empfindlich. Hier kann Hitze, also auch Sonneneinstrahlung, die Struktur des Haares schädigen.

4.  Auf Haarspangen aus Metall verzichten - sie können sich erhitzen und so die Haare verbrennen bzw. die schützende Schuppenschicht beschädigen.

5.  Gefärbtes oder getöntes Haar wird unter Sonneneinstrahlung leicht scheckig, da diese dem Haar die Farbpigmente entzieht. Intensiv pflegende, reichhaltige Sonnen-Haaröle mit UV-Schutz schützen bei einem Strandtag oder Sonnenbad die Haarfarbe und sorgen für schönen Glanz.

6.  Auch mithilfe einer proteinreichen Ernährung über einen längeren Zeitraum kann man die Haare kräftigen: Kartoffeln, Getreide und Soja sind optimal, um die Keratinschicht im Sommer zu stärken. Auch Nahrungsergänzungsprodukte mit Kieselsäure oder Biotin stärken die Haarstruktur. Allerdings kann man auch hier erst nach drei bis vier Monaten Effekte feststellen, da die Haare ja täglich nur ca. 0,4 mm wachsen.

7.  Die optimale Frisur für den Strand ist der Wetlook – auch für den Schutz der Haare. Mit Sonnen-Haaröl gestylt, sind die Haare rundum geschützt und haben ein sommerlich glänzendes Finish. Auf Lockenstab und Toupierkämme besser verzichten – die UV-Strahlung bedeutet schon genug Stress für die Haarpracht.

8.  Besonders die Haarspitzen sind im Sommer hochgradig gefährdet. Durch Sonne, Salz und Wasser droht Spliss. Daher am besten die Spitzen schon vor dem Urlaub schneiden lassen – die gesunden Spitzen sind weniger anfällig. Und vor dem Sonnenaufenthalt ein paar Tropfen Haaröl auf die Spitzen geben. Nach dem Waschen spezielle Spitzenfluids in das nasse Haar einarbeiten, das sorgt für umfassenden Anti-Spliss-Schutz.

Tipps nach dem Sonnen

Nach dem Baden im Meer oder Pool den Körper und die Haare gründlich mit klarem Wasser abspülen, denn Chlor und Salz trocknen Haut und Haar aus.

Abends nach dem Duschen die Haut mit einer After Sun Creme einreiben. Es gibt auch After-Sun-Cremes mit Selbstbräuner, wenn Sie Ihre Bräune länger halten möchten. Und sonnenstrapazierte Haare mit einer Haarkur verwöhnen.

Die Stellen, die der Sonne ständig ausgesetzt sind (Dekolleté und Hals) mit Masken oder Repair-Emulsionen verwöhnen, damit keine Falten entstehen.

Quelle: beautypress.de