Wie werden ätherische Öle gewonnen ?
Hinsichtlich der Gewinnung ätherischer Öle gibt es 3 verschiedene Möglichkeiten.

• Wasserdampfdestillation
  Blüten sowie Bestandteile der zerkleinerten Pflanzen werden auf eine Fläche über einen Kessel mit erhitzdem Wasser gegeben. De aufsteigende Wasserdampf löst die ätherischen Öle aus den Pflanzen- und Blütenteilen. Das Destillat wird sodann durch ein Rohr in ein Auffanggefäß geleitet, wo das auf der Oberfläche schwimmende Öle abgeschöpft wird.
• Kaltpressung
  Diese Methode wird vor allem bei Zitrusfrüchten angewandt. Die Schalen der Früchte werden zerkleinert, mit etwas Wasser vermischt und sodann ausgepresst. In einer Zentrifuge wird dann das Öl vom Wasser und diversen anderen Bestandteilen getrennt.
• Extraktion durch Lösungsmittel
  Diese Methode dient vor allem zur Gewinnung von Ölen aus Blütenblättern. Chemische Substanzen, wie zB. Alkohol oder Hexan, entziehen den Blüten die ätherischen Öle. Nach diesem Prozess werden dei Lösungsmittel unter Vakuum abdestilliert, wobei nicht gewährleistet ist, dass sie zur Gänze entzogen wurden. Aus diesem Grund sind solcherart produzierte Öle nicht zur Einnahme geeignet.

Wie lange halten ätherische Öle ?
Unter der Voraussetzung, dass sie dunkel gelagert und keinen extremen Temperaturen ausgesetzt sind, können äthersiche Öle durchaus ein paar Jahre halten. Zitrusöle sollten prinzipiell eher im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Wie verwendet man ätherische Öle ?
Ätherische Öle wirken ganzheitlich in gleichem Maße auf Körper und Seele.
Sie können dabei auf verschiedenste Arten eingesetzt werden.

• Duftlampe
  In der Duftampe verwendet sind ätherische Öle ideal für die Raumbeduftung geeignet. Je nach Stimmung kann man Öle verwenden, die entpannend und beruhigend wirken, oder solche, die aktivierend und motivierend wirken. Wichtig ist, dass der Abstand zwischen Kerze und Duftlampe nicht zu gering ist, und darauf geachtet wird, dass immer genug Wasser in dem Gefäß ist. Man verwendet zwischen 5-15 Tropfen Öl.
• Inhalation
  Ätherische Öle sind ideal zur Inhalation bei Erkältungskrankheiten geeignet. Man verwendet dazu eine große Schüssel mit heißem (nicht kochenden!) Wasser und tropft 3-5 Tropfen in das Wasser. Man beugt dann seinen Kopf über die Schüssel, bedckt ihn mit einem Handdtuch und atmet ca. 5 Minuten lang den heißen Dampf tief ein.
• Sauna
  Für den Aufguß in der Sauna ist wichtig zu beachten, dass sie Öle nie unverdünnt verwendet werden dürfen, da sie leicht entflammbar sind. Verwenden Sie sie so, dass Sie 5 Tropfen Öl in eine Kelle mit Wasser tropfen und damit sodann den Aufguß machen.
• Bäder
  Duftbäder können nach einem anstrengenden Tag sehr entspannend und beruhigend wirken. Zu beachten ist dabei, dass die Öle nie direkt in das Badewasser gegeben werden sollten, da sie für die Verbindung mit Wasser einen Emulgator benötigen. Als Emulgatoren können sowohl Rahm, Honig, Salz oder Molke verwendet werden.

Tipp: Machen Sie Ihren eigenen Raumspray!
Sie können Sich auch selber einen Raumspray mit den Düften Ihrer Wahl anfertigen. Verwenden Sie dazu ca. 20 Tropfen eines oder mehrerer ätherischen Öle und geben Sie diese in einen Spritzbehälter, der jeweils zur Hälfte mit destilliertem Wasser und Vodka oder reinem Alkohol befüllt ist. Schütteln Sie das Ganze gut durch und fertig ist Ihr Raumspray.

Autor: Mag. Claudia Virag-Sulzenbacher