Tai Chi
Chuan (Tai Ji Quan) (chin.: das Erhabene) fälschlicherweise als Schattenboxen übersetzt, ist ursprünglich eine Kampfsportart bei welcher der Übende durch Bewegung lernen kann innere mit der äußeren Energie zu verbinden. Es stärkt das Selbstvertrauen und die innere Gelassenheit. Die Chinesische Bewegungskunst hat meditativem Charakter und einen philosophischem Hintergrund (Taoismus). Wenn es diszipliniert angewendet wird ist es sehr wirksam!!

Tepidarium
Niedertemperatur-Sauna. Diese Bio- Sauna ist auch für Menschen geeignet die Hitze schlecht vertragen. Oft sind wechselnde Farb-Lichter integriert.

Thalasso
"Spa" ist ein Trend auf den viele schwören. Der wichtigste Vertreter dieses Trends ist die Thalasso - Therapie. Dazu gehören: warme Meerwasserbäder die Mineralien in die Haut schleusen, jodhaltige Sprühduschen die Haut und Atemwege befeuchten, Algenpackungen die das Gewebe straffen, Jet- Duschen die das Immunsystem kräftigen und Inhalationen. Diese Methode ist anerkannt und wirksam. Sie hilft dem Körper zu entschlacken, Stress und Erschöpfungssymptome abzubauen und zu entspannen. Die Bäder in denen sie angeboten wird heißen "Spas".

Thalgo
Algenpackungen.

Trager ®
Von dem amerikanischen Tänzer, Boxer und Arzt Milton Trager entwickelte Körperarbeit. Trager arbeitet mit einer sehr sanften, äußerst wirksamen Methode um alle Gelenke im Körper zu befreien und zu lockern. Zusätzlich wird der Behandelte durch Mentastics (mental-gymnastics ) dazu ermuntert, seine Körpererfahrungen auf der Massagebank ins tägliche Leben mitzunehmen.

Vichy - Dusche
Kalt- Warme - Wechseldusche mit Bürstenmassage. Sehr wirksam für den Kreislauf und die Haut.

Whirlpool (Jacuzzi)
sprudelndes warmes Wasser in einem runden Becken. Wenn die hygienischen Umstände passen ist ein Whirlpool äußerst entspannend. Achten Sie immer auf die Hygiene. Diese Pools werden oft durch zuviel Chlor aufgepeppt. Dann nur mit Badekleidung hineingehen.

Yoga
(Sanskrit: Union, Vereinigung, Verbindung) Kunst der Selbst- und Lebensbemeisterung, jahrtausendealtes Wissen um die Fähigkeit des Menschen, sich weiterzuentwickeln und dem Absoluten der Gottheit nahezukommen. Yoga besteht aus Körperdehnungs - Positionen, sogenannten Stretches, die der praktizierende einnimmt und dann in dieser Position ausharrt. Das beeinflußt das System der Körperenergie ( siehe Shiatsu) positiv. Zusätzlich schult es den Atem. Diszipliniert angewendet ist Yoga äußerst wirksam. Es fordert jedoch jahrelanges Training!
 
Quelle: beautypress