Stress - was ist das eigentlich? Die meisten von Ihnen kennen sicherlich das Gefühl, gestresst zu sein - aber was sind tatächlich sichere körperliche Stress-Symptome? Welche Auswirkungen kann Dauerstress auf unseren Körper haben? In diesem Artikel versuchen wir Antworten auf diese Fragen zu geben. Physiologisch betrachtet ist Stress eine biochemische Reaktion unseres Körpers auf außergewöhnliche Situationen. Wann immer etwas Bedrohliches auftaucht, oder etwas besonders aufregend ist, reagiert unser ältester Gehirnteil - das sogenannte "Reptiliengehirn" - indem er bestimmte Botenstoffe aussendet, die es uns möglich machen, mit diesen ungewöhnlichen Situationen besser umgehen zu können. Genau das nehmen wir dann als Stress wahr. Eigentlich ist das für uns überhaupt kein Problem. Nur wenn wir zu oft im Stress sind, kann es zu körperlichen und seelischen Problemen kommen. Eines müssen wir uns aber klarmachen: Stress ist eine sinnvolle Reaktion unseres Körpers. Dann nämlich kann er zu einem organischen und psychologischen Problem werden und verschiedenen Krankheiten auslösen.
Was sind sichere körperliche Stresssymptome?
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