Sauerstoffbad
wirkt beruhigend und kreislaufentlastend, milder als Kohlensäurebad.

Sauerstofftherapie (Sauerstoff - Mehrschritt -Therapie )
Inhalation von Sauerstoff bzw. Ozon

Sauna
Bio.: Niedertemperatur - Sauna, finnisch: hocherhitzt, trocken, türkisch: feuchtwarm, keine Nebelschwaden.

Saunieren
ist das beste was man seinem Kreislauf und seinem Wohlbefinden antun kann. Wer sensibel ist setzt sich auf die unterste Stufe, aber: Beine immer hoch. 2 Stunden vorher viel trinken, und zwischen den Saunagängen ausgiebig ruhen.

Shiatsu
(jap.: Fingerdruck) Eine uralte Methode der Körperbehandlung. eigentlich die Urform der Körperarbeit. Akupunkturpunkte werden mittels Fingerdruck stimuliert. Das gleicht sogenannte Kios und Jitsus aus. Das bewirkt, daß die Energieströme im Körper einen Ausgleich erfahren. Wo zuviel ist wird genommen, wo zuwenig ist wird zugeführt.

Soft - Pack Bad
siehe Heubad

Solarium
Licht ist unser wichtigstes "Nahrungsmittel". Ohne Licht werden wir müde, schlechtgelaunt und depressiv. Viele merken das im Winter, der dunklen Jahreszeit. Moderne Solarien sind in ihrem Wellenbereich dem der Natursonne angeglichen. Gleichzeitig werden die "schädlichen" Anteile des Sonnenlichts herausgefiltert. Empfohlen ist, im Winter einmal wöchtenlich ein geprüftes Solarium aufzusuchen.

Solebad
kalte oder warme Quellen (Thermen), die zwischen 1.5 und 6% Kochsalzenthalten, üben eine starke Reizwirkung auf die Haut aus (osmotische Anregung des Hautstoffwechsels).

Steinölbad
Steinöl wird aus dem Ölstein gewonnen, sehr hoher Schwefelgehalt. Wirkt sehr positiv auf die Haut!

Stretching
Ein Muskel der nur kraftmässig trainiert wird, verkürzt sich, weil sich das umgebende Bindegewebe verkürzt. Deshalb muss mit Hilfe von Stretching der Muskel wieder verlängert werden, damit die Beweglichkeit der Gelenke erhalten bleibt. Den gleichen Effekt bewirken als gute Vorbereitung auf das Stretchen Sitzungen in Körperarbeit. Speziell Rolfing und Rebalancing dehnen Faszien, Bänder und das gesamte Bindegewebe, so daß ein Ausgleich im muskulären System entsteht, und die Muskulatur besser ver- und entsorgt wird. Darauf läßt es sich wunderbar stretchen!

Quelle: beautypress