Klettern für Anfänger

Wer noch nie Klettern war, tut gut daran, sich an einfachen Steigen zu üben. Wählen Sie Steige, die Sie auch ohne Klettergeschirr erklimmen können. Hierbei können Sie überprüfen, ob Sie schwindelfrei sind und ob das Klettern überhaupt etwas für Sie ist. Wenn Sie schon geübter sind, können Sie sich an gesicherte Steige mit Klettergeschirr heranwagen.

Viele Kletterschulen bieten für Anfänger Kletterkurse an, hier lernen Sie die wichtigsten Techniken und Tricks, worauf es ankommt. Diese Kurse sind zu empfehlen, wenn Sie noch nie klettern waren und Sie vorhaben, auch schwierigere Grade zu klettern. Vor allem was die Sicherheit anbelangt, ist es wichtig, die Techniken genau zu lernen.

Sobald Sie einmal die Grundkenntnisse beherrschen, bieten sich geführte Klettertouren in der freien Natur an. Hier können Sie dann beobachten, wie geübte Kletterer den Fels klettern.

Ein wichtiges Element beim Klettern ist die Angst. Sobald Sie merken, Sie bekommen Angst oder Sie sich unsicher fühlen: hören Sie auf, fangen Sie erst gar nicht an, den Steig zu klettern. Es ist keine Schande sich einzugestehen, dass man diesen Klettersteig noch nicht erklimmen kann. Nichts ist unangenehmer und gefährlicher, als mitten in der Wand zu hängen und auf Hilfe zu warten.

Die Kletterausrüstung

Achten Sie auf ein gutes Schuhwerk, die Schuhe müssen passen und sollten tritt- und rutschsicher sein. Für das Sichern brauchen Sie einen Klettergurt und Karabiner. Seien Sie bei der Auswahl Ihrer Kletterausrüstung vorsichtig und lassen Sie sich im Zweifel beraten, denn eine gute Ausrüstung stellt Ihre beste Lebensversicherung dar. Bei geführten Klettertouren besteht oftmals auch die Möglichkeit, die Kletterausrüstung auszuleihen.

Klettern in der Halle

Haben Sie nicht die Möglichkeit, in der freien Natur zu klettern, so können Sie in der Kletterhalle üben. Dies ist auch für Anfänger praktisch, da Sie hier zusätzlich durch ein Seil gesichert sind.

Klettermöglichkeiten in Österreich

Der Peilstein

Nicht weit von Wien entfernt (in der Nähe von Alland, Schwarzensee) befindet sich der Peilstein. Hierbei handelt es sich um einen großen Klettergarten mit bis zu 850 Kletterrouten. Die Peilsteinwände wurden vor einiger Zeit saniert und zusätzlich um einige Routen erweitert. Es gibt für Anfänger und Kinder eine einfache Route, von der aus Sie andere Menschen beim Klettern beobachten können. Nach der gelungenen Besteigung des Peilsteins wartet eine Hütte auf die Kletterer. Über den Peilstein und dessen Kletterrouten ist ein eigenes Buch erschienen: Peilstein Kletterführer von Ewald Gauster und Kurt Schall.

Die Hohe Wand

Ein sehr beliebtes Ausflugsziel ist die Hohe Wand. Neben Klettermöglichkeiten gibt es auch zahlreiche Wanderwege, die innerhalb weniger Stunden begangen werden können. Das Wandergebiet Hohe Wand befindet sich in der Nähe von Maiersdorf, eine Autostunde von Wien entfernt.

Autorin: Mag. Karin Puchegger