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Chocolate - Süß und tödlich
Ein autistisches Mädchen kämpft um das rechtmäßig ihr zustehende Geld, damit sie der kranken Mutter die Chemotherapie bezahlen kann.
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Fight Girl - Sehe dein Schwäche. Finde deine Stärke
Ein türkischstämmiges Mädchen wird allen Widrigkeiten zum Trotz Mitglied eines Kung-Fu Teams und muss sich gegen kulturelle Konventionen und ungerechten Traditionen durchsetzen.
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Koreanische Kampfkunst - Von Hapkido bis Taekwondo
„Mudo“, Weg des Kampfes, lautet der koreanische Überbegriff für die landestypische Kampfkunst. Dazu zählen neben dem weltbekannten Taekwondo, das dem Karate ähnelt, zum Beispiel auch Hapkido und Kumdo.
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Japanische Kampfsportarten - Über Karate, Judo und Co.
In Japan blickt man auf eine lange Tradition der Kampfkunst zurück. Deren Zweck lag zunächst nur in der Kriegsführung. Als Frieden einkehrte, entwickelten die Samurai Kampfsysteme, die auf verschiedenen Philosophien beruhen.
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Boxen und Ringen - Kampfsportarten mit Tradition
Boxen und Ringen sind zwei Kampfsportarten mit einer rund 5000 Jahre alten Tradition. Modifikationen und Regeländerungen brachten die heute bekannten Sportarten hervor, die auch bei den Olympischen Spielen ausgetragen werden.
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Chinesische Kampfsportarten - Philosophie und Gesundheit
Die Kampfkunst hat in China eine lange Tradition und ist mit vielen Legenden verwoben. Eingeführt wurde sie von einem Mönch, der im Shaolin-Kloster Übungen zur Stärkung von Geist und Körper entwickelte.
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Die Kunst des Kampfes - Kampfsport aus aller Welt
Ringen, Bogenschießen und Fechten sind allgemein bekannt. Wie jedoch steht es um Ihr Wissen rund um Sikaran, Kendo und Liu-Bo? All das sind Kampfsportarten, die gemeinsam mit zahlreichen anderen, in diesem Buch ausführlich vorgestellt werden
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Kampfsport - Definition und Herkunft
Kampfsport oder auch Kampfkunst stehen als Begriff für unterschiedlichste Arten der Selbstverteidigung, die ihren Ursprung zwar vorwiegend, jedoch nicht hauptsächlich im Asiatischen haben. Und es gibt noch anderes Wissenswertes.
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Frauen im Kampfsport - Amazonen im Ring
Schon längst gehören die Matten nicht mehr den Männern alleine. Frauen treten im Boxen, Ringen und den asiatischen Kampfsportarten gegeneinander an. Wir stellen ihnen bekannte Kämpferinnen vor.
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Boxen für Frauen - volle Kraft voraus
Bei den Olympischen Spielen 2012 wird es erstmals Bewerbe im Frauen-Boxen geben. Doch schon heute ist Boxen längst kein reiner Männersport mehr.
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Budo - Kampf mit Körper und Geist
Budo steht für jene japanischen Kampfkünste, die nicht nur Kampftechniken, sondern auch eine „innere Lehre“ beinhalten.
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Fechten - ein diffiziler Sport
Ein Sport für Feinsinnige, bei dem Taktik und Strategie, Phantasie und Präzision ebenso entscheidend sind wie Kraft und Schnelligkeit.
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Hapkido - defensive Selbstverteidigung
Hapkido ist weder Sport noch Spiel. Hinter dem koreanischen Namen verbirgt sich eine traditionelle Selbstverteidigungskunst mit eigener Lebensphilosophie.
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Schutz und Verteidigung für Frauen über 50 - Hilfe für Golden Girls
Ältere Menschen sind im Durchschnitt häufiger die Opfer von Gewalttaten, da Täter sie als potentiell „leichte Opfer“ sehen. Hilfe versprechen nun entsprechende Selbstverteidigungskurse.
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Krav Maga - Selbstverteidigung der ganz besonderen Art
Dieses bei uns noch nicht so bekannte Selbstverteidigungssystem wurde ursprünglich von der Selbstverteidigungsart der israelischen Polizei abgeleitet und in einzelnen Teilen an den zivilen Bereich angepasst. Durch diese Anpassung an gegenwärtige Erfordernisse entstand Krav Maga, in welchem die israelitischen Sicherheitskräfte bis heute ausgebildet werden.
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Jiu-Jitsu - die sanfte Kunst des Kämpfens
„Siegen durch die Kraft des Angreifers“ – wer möchte das nicht? In allen Lebenslagen ist es gefragt, Erfolge durch möglichst wenig eigenen Kraftaufwand zu erlangen. Wie sie durch Jiu Jitsu zu mehr Körperbewusstsein und Persönlichkeit gelangen, lesen Sie hier.
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Das Hohlkreuz kommt oft schleichend - mit gezieltem Stretching entgegenwirken
Es wird immer wieder unterschätzt, was für einen negativen Einfluss der Alltag auf unseren Gelenk- und Stützapparat hat. Fehlverhalten wie langes Sitzen oder Stehen in gebückter Haltung sowie wiederholtes Beugen oder Drehen des Körpers führen zu entsprechenden Schäden.
Stretching und Dehnen - wichtig oder überflüssig?
Obwohl Dehnen (engl.: Stretching) zu jedem Sportprogramm gehören sollte, wird es oftmals vernachlässigt. Seit jeher wird ihm eine Wunderwirkung nachgesagt, wobei es in der Sportwissenschaft zu einem der umstrittensten Themen gehört. Das Problem ist, dass viele der bekanntesten Dehnübungen nicht mehr auf dem aktuellsten Stand sind, was zur Folge hat, dass es bei falscher Anwendung sogar zu Schäden des Körpers kommen kann.
Detox Yoga - Frühjahrsputz für Körper und Seele
Wann entgiften, wenn nicht jetzt? Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt.
Bewegung mit Kindern - Wichtig für die Entwicklung
Der Schulalltag hat begonnen, was in den meisten Fällen bedeutet, dass die Kinder 5 Stunden sitzen, aufpassen, zuhören und sich konzentrieren müssen. Da darf natürlich der Bewegungsausgleich in der Freizeit nicht fehlen, denn nur in einem aktiven Körper kann auch ein aktiver Geist leben.