» home » Gesund & Fit
Gesunde Ernährung
Nahrungsmittel-Unverträglichkeit
Wenn Getreide krank macht -
Bei Zöliakie handelt es sich um eine Getreideunverträglichkeit, genauer gesagt eine Intoleranz gegen das Klebereiweiß Gluten, das in vielen Getreidesorten vorkommt. Betroffene leiden oft jahrelang unter einer chronischen Darmentzündung, die letzendlich dazu führt, dass der Körper die Nährstoffe aus der Nahrung nicht mehr zur Genüge aufnehmen kann.
» Artikel lesen
Nahrungsmittel-Unverträglichkeit
Mein schlanker Körper
Schluss mit dem Diätzwang - Ernährungslügen ADE
Ernährungsexperten überhäufen uns seit Jahrzehnten mit den allerneuersten und besten Informationen darüber, was wir essen und vor allem: wie wir Gewicht verlieren können und sollen. Wissenschaftsjournalist Norbert Treutwein hat die gängigsten Abnehmstrategien und Ernährungsvorschriften in seinem Buch „Die Fettlüge“ unter die Lupe genommen.
» Artikel lesen
Schluss mit dem Diätzwang - Ernährungslügen ADE
Gesunder Darm
Basenfasten - sind Sie entschlossen, nicht mehr sauer zu sein?
Und wieder mal ist Frühlingsbeginn und viele spielen mit dem Gedanken, dass dies der richtige Zeitpunkt ist, um vielleicht den mühevoll angelegten Winterspeck doch gegen eine Bikinifigur einzutauschen. Doch beim Wort „Fasten“ überkommt einige von uns ein wenig Panik…
» Artikel lesen
Basenfasten - sind Sie entschlossen, nicht mehr sauer zu sein?
Gesunde Ernährung
Aus dem Bauch heraus zufrieden - Die Wohltat der 5 Elemente Küche
Die Ernährung nach der TCM legt Wert auf regionale und saisonale Nahrungsmittel, im Idealfall aus biologischem Anbau. Mit der Vielfalt der bei uns vorhandenen Wintergemüse können Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit im Winter leisten und Ihr Immunsystem stärken.
» Artikel lesen
Aus dem Bauch heraus zufrieden - Die Wohltat der 5 Elemente Küche
