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Shiastu in der Geriatrie
Wir leben in einer zunehmend "berührungsarmen" Gesellschaft. Besonders ältere Menschen leiden oft an zu wenig Körperkontakt. Eine Möglichkeit, dieser Berührungsarmut im Alter entgegenzuwirken, bietet Shiatsu.
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Shiatsu als Unterstützung psychotherapeutischer Behandlungen
Psychische Erkrankungen, wie Depressionen, Burn-Out, Angst- oder Suchterkrankungen, nehmen in unseren schnelllebigen zeit immer mehr zu. Wie Shiatsu dabei helfen kann, psychotherapeutische Behandlungen zu unterstützen, lesen sie hier.
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Stabile Faszien durch Shiatsu und Bewegung
Seit einiger Zeit taucht der Begriff „Faszien“ immer wieder auf. Es gibt sogenannte „Faszienrollen“ zu kaufen, das Wort „Faszienmassage“ führt auf Google aktuell zu rund 50.000 Einträgen, neue Ernährungstrends verschreiben sich den Faszien. Was sind Faszien und wie können sie in der Körperarbeit, etwa beim Shiatsu, behandelt werden?
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Shiatsu für SportlerInnen und in der Rehabilitation
Wer sportlich aktiv ist, kennt das Risiko von Sportverletzungen als auch die Notwendigkeit, seinen Körper vor einer sportlichen Betätigung aufzuwärmen und danach ausreichend zu dehnen. Wie Shiatsu aktive Sportler dabei untersützen kann, sowie auch helfen kann, nach Sportverletzungen erlittene Traumata zu verarbeiten, beschreibt dieser Artikel.
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Burnout-Prävention mit Shiatsu
Seit Jahren ist der Begriff „Burnout“ in aller Munde, die Zahl der Betroffenen steigt. Woran liegt es, dass immer mehr Menschen mit den Anforderungen des modernen Lebens nicht mehr zurechtkommen und in einen Erschöpfungszustand schlittern, der sie oft über Monate hinweg lahmlegt? Welche Warnzeichen gehen dem Burnout voran? Wer ist gefährdet? Wie kann man Burnout vorbeugen und wie kann Shiatsu dabei helfen?
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Shiatsu bei Kindern und Jugendlichen
Lange Schultage, Hausübungen bis zum Umfallen, Freizeitstress am Nachmittag: Der Alltag eines Kindes ist oft durchgeplant und mit Aktivitäten überfrachtet. Bereits jedes dritte Kind fühlt sich von der Schule überfordert. Die Folgen können ein geschwächtes Immunsystem und psychosomatische Beschwerden sein. Bei Jugendlichen kommt noch die Achterbahn der Gefühle hinzu, die ein junger Mensch während der Pubertät durchlebt. Wie Shiatsu dabei helfen kann, dass Ihr Kind wieder in Einklang mit sich selbst kommt, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Shiatsu bei Schlafstörungen
Wie wichtig guter Schlaf ist, merken wir leider erst dann, wenn diese vermeintliche Selbstverständlichkeit keine mehr ist. Rund ein Viertel aller ÖsterreicherInnen leidet an Schlafstörungen. Wenn auch Sie davon betroffen sind, erfahren Sie in diesem Artikel, was Sie selbst für einen erholsamen Schlaf tun können.
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Shiatsu während Schwangerschaft und Geburt
Eine Schwangerschaft ist für jede Frau die Zeit der großen Umbrüche. Der Körper und das Denken verändern sich, die Perspektive dreht sich. Freude und Zweifel gehen oft Hand in Hand. Shiatsu kann dabei sehr gut helfen, sowohl körperliches Unwohlsein als auch seelische Unausgeglichenheiten und Ängste gut in den Griff zu bekommen. Wir haben hier alles wichtige für Sie zusammengefasst und geben jede Menge Tipps und Übungen für eine glückliche Schwangerschaft!
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Shiatsu bei Kinderwunsch
Der Wunsch eines Paares nach einem gemeinsamen Kind bleibt mittlerweile leider für jedes fünfte, österreichische Paar ungewollt unerfüllt. Neben einer medizinischen Kinderwunschbehandlung leistet Shiatsu einen wichtigen Beitrag, um den Traum nach gemeinsamen Kindern vielleicht doch wahr werden zu lassen. Wir zeigen Ihnen in diesem Beitrag, was Sie selber dazu tun können.
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Shiatsu - achstame Berührung
Ob zur Reduzierung stressbedingter Erkrankungen und Nervosität sowie zur unterstützenden Behandlung bei Infekten, Magen- oder Darmproblemen oder sogar bei unerfülltem Kinderwunsch: Shiatsu kann bei den verschiedensten Beschwerdebildern helfen. In den nächsten Wochen informieren wir Sie in Zusammenarbeit mit dem österreichischen Dachverband für Shiatsu über Anwendungsmöglichkeiten und präsentieren Übungen für Zuhause.
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Die Koreanische Handmassage - sie leiden unter Kopfschmerzen? Drücken Sie einfach die Spitze Ihres Mittelfingers…
Jedes Organ, jeder Körperteil findet sich in der Hand wieder. Wie Sie den richtigen Punkt treffen, um beispielsweise Kopfschmerzen zu lindern, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.
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Lomi Lomi - Kneten auf Hawaiianisch
Für europäische Ohren klingt Lomi Lomi prickelnd exotisch und lässt uns sofort an Sonne, Strand und Meer denken.
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Shiatsu - Wohlbefinden auf Fingerdruck
Es lindert Schmerzen ebenso wie Stress und Verspannungen, das Immunsystem wird gestärkt, Erkrankungen entstehen erst gar nicht und es folgt ein Energieschub nach dem anderen – und das alles ohne Nebenwirkungen. Ein Märchen? Nein, Shiatsu!
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Vata, Pitta, Kapha - mit Ayurveda-Massagen im Gleichgewicht
Ayurveda - viele kennen diese indische Heilkunst im Zusammenhang mit Ernährung. Dass der ayurvedische Weg zum Wohlbefinden auch über Massagen führt, wissen die Wenigsten. Lassen Sie sich mit einem Hauch Orient verführen!
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Klangschalen-Massage - in Schwung gebracht
Kerzenlicht, eine mystische Atmosphäre und sphärische Klänge – keine Sorge, es handelt sich nicht um Geisteraustreibungen oder Voodoo-Sitzungen. So kann die Stimmung bei einer Behandlung mit Klangschalen aussehen. Neugierig geworden? Lassen Sie sich in Schwingung versetzen!
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Craniosacral-Therapie - der Puls des Lebens
Der Blutkreislauf, das endokrine System (Hormondrüsen) und das Lymphsystem sind nicht die einzigen pulsierenden Kräfte in unserem Körper. Zwischen unserem Schädel und dem untersten Teil der Wirbelsäule existiert ein weiteres System, das unsere Gesundheit stark beeinflusst: Das Craniosacrale System. Entdecken Sie eine Ganzkörpermethode, die die Heilungskräfte des Menschen aktiviert.
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Die klassische Massage - ein schwedischer Dauerbrenner
Wer wünscht sich das nicht oft nach einem anstrengenden Arbeitstag: einfach hinlegen, den Kopf abschalten und den Körper einem Paar kräftiger Hände zu überlassen. Ärgernisse, Sorgen und lästige Gedanken, die sich in Verspannungen ausdrücken, einfach wegkneten lassen… Was so schön klingt, lässt sich ganz einfach umsetzen – mit einer wohltuenden Massage!
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Pilates - Bewegung und Wohlbefinden
Was Sie schon immer über PILATES wissen wollten…
Die 5 Tibeter - Jugend, Gesundheit und Vitalität
Ihr Alltag läßt Ihnen nur wenig Zeit für Sport und Entspannung und dennoch möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Dann sollten Sie es mit den Übungen der "Fünf Tibeter" versuchen.
Detox Yoga - Frühjahrsputz für Körper und Seele
Wann entgiften, wenn nicht jetzt? Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt.
Bewegung mit Kindern - Wichtig für die Entwicklung
Der Schulalltag hat begonnen, was in den meisten Fällen bedeutet, dass die Kinder 5 Stunden sitzen, aufpassen, zuhören und sich konzentrieren müssen. Da darf natürlich der Bewegungsausgleich in der Freizeit nicht fehlen, denn nur in einem aktiven Körper kann auch ein aktiver Geist leben.